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紧急情况处理

如果有人正处于自杀风险中,请不要让其独处,立即:

  1. 拨打 110(报警)或 120(急救)
  2. 移除环境中可能的危险物品(药物、利器等)
  3. 陪伴并倾听,不评判、不说教
  4. 联系其信任的家人或朋友
  5. 尽快送往最近的精神专科医院急诊

如何寻找专业帮助

1

精神科门诊

三甲医院精神科或精神卫生中心,可进行药物诊断与处方

2

临床心理科

提供心理治疗(CBT、精神动力学等),通常需预约

3

心理咨询机构

选择有正规资质(二级/三级心理咨询师、注册心理师)的咨询师